COROS + Claude / ChatGPT

Conector novo

Claude e ChatGPT, com seus treinos COROS por trás

A COROS tem seu próprio servidor MCP, e o OpenAthlete o usa para sincronizar seu relógio. Por cima, o OpenAthlete acrescenta um calendário com carga de treino, seus outros aparelhos e seu treinador, e deixa o Claude ou o ChatGPT planejarem treinos de corrida, trail e bike que vão para o seu COROS.

Criar uma conta grátis Como funciona

Grátis em todos os planos
OAuth, sem compartilhar senha
Claude, ChatGPT e qualquer cliente MCP

Conversa de exemplo

Trail daqui a oito semanas: 50 km e 2.400 m de subida. Veja minha altimetria semanal e planeje as próximas quatro semanas.

Desde setembro você sobe em média 1.150 m por semana, com uma semana de 1.900 m. Você sobe a 1.000 m/h em rampas de 15–20%. Planejei quatro semanas até 2.000 m: subidas às terças (8 × 3' subindo no limiar), longão com morros aos sábados e a quarta semana mais leve. 16 treinos, a caminho do seu APEX 2 Pro.get_training_volume · get_capacities · plan_sessions

Claude · MCP do OpenAthlete · dados COROS

Como funciona

Três passos, uns cinco minutos

Conecte COROS ao OpenAthlete

Crie uma conta grátis, abra Configurações › Integrações e entre com COROS na própria página de autorização. O OpenAthlete recebe um token, nunca a sua senha.

Guia de conexão COROS

Adicione o OpenAthlete ao Claude ou ChatGPT

No Claude, adicione um conector personalizado; no ChatGPT, ative o modo desenvolvedor e crie um conector. Cole o endereço abaixo e aprove na página do OpenAthlete.

https://api.openathlete.org/mcp

Guia do Claude Guia do ChatGPT O servidor MCP

Pergunte

Escreva como escreveria para um treinador. O assistente chama as ferramentas de que precisa, mostra quais são e pergunta antes de mexer no seu calendário.

Dois logins oficiais, nenhuma senha entregue

O servidor MCP da COROS também usa OAuth, e o OpenAthlete se conecta por ele: você entra na página da COROS, escolhe sua região e o OpenAthlete recebe um token.

O que a IA vê

O que o seu assistente lê e escreve, do lado COROS

O assistente nunca fala diretamente com a COROS. Ele trabalha sobre o que o OpenAthlete sincronizou, com 23 ferramentas MCP.

sincronização

OpenAthlete

MCP

Claude · ChatGPT

Os treinos planejados voltam para o relógio

Atividades: Cada atividade nova, buscada a cada 30 minutos mais ou menos (a COROS não envia avisos)
Histórico ao conectar: Tudo, no ritmo da COROS: 50 arquivos de atividade por dia, então anos de treino levam alguns dias
Sono, VFC, bem-estar: VFC, FC de repouso, sono, cochilos, VO2máx
Carga de treino e forma: Calculadas pelo OpenAthlete a partir da frequência cardíaca (TRIMP): condicionamento, fadiga e forma, projetados sobre os treinos futuros
Planejar no calendário: Sim: até 60 treinos por pedido, com etapas estruturadas e alvos das suas zonas, % de VAM, FTP ou FC máx.
Enviar treinos para a COROS: Sim, para corrida, trail e ciclismo. A COROS não deixa apps apagarem um treino planejado: um treino apagado vira um marcador “removido”

A importação de métricas vem desligada: ative “Importar métricas” para a COROS no OpenAthlete.

Pergunte

O que os usuários COROS perguntam

Abaixo de cada pergunta, as ferramentas do OpenAthlete que o assistente chama para responder.

“Qual é minha velocidade de subida em rampas de 15 a 20%? Use-a para estimar meu tempo numa subida de 900 m.”

get_capacities

“Minha VFC está baixa há três noites. Mantenho o longão de sábado?”

get_metrics→get_calendar→update_session

“Copie a semana passada para a próxima, mas troque os tiros de quarta por subidas.”

get_calendar→copy_sessions→update_session

“Torci o tornozelo numa descida hoje. Registre e refaça os próximos dez dias.”

create_period→move_sessions→update_session

“Como minha frequência cardíaca deriva em treinos de mais de quatro horas? Quero acertar o ritmo da primeira metade dos meus 50 km.”

get_capacities→get_activities

Lado a lado

A IA e o MCP da COROS, e o OpenAthlete

O que cada um faz, verificado em 3 de novembro de 2026. Nada impede usar os dois.

Da COROS

Um servidor MCP oficial (mcp.coros.com/mcp) desde maio de 2026, para Claude, ChatGPT no modo desenvolvedor, Cursor e Gemini CLI.
Desde 21 de setembro de 2026 ele cria treinos e planos de 4 a 16 semanas para corrida de rua, trail e ciclismo. Para apagar, só no app da COROS.
Lê só dados da COROS: treinos, saúde diária, VFC, sono, carga e forma do EvoLab.

Servidor MCP do OpenAthlete

Claude, ChatGPT, Cursor ou qualquer cliente MCP, no plano de IA que você já tem
Planeja treinos de corrida, trail e ciclismo no calendário, com alvos das suas zonas; eles vão para o seu COROS.
Todos os seus aparelhos num só histórico: Garmin, COROS, Suunto, Polar e arquivos FIT, com carga e forma
Grátis, código aberto (AGPL) e auto-hospedável. Seu treinador pode trabalhar no seu calendário pelo mesmo servidor.

Se o COROS é seu único aparelho e você treina sozinho, o MCP da COROS pode bastar. O OpenAthlete faz diferença com um calendário único de carga e forma, outros aparelhos, um treinador ou seus dados no seu próprio servidor.

Perguntas sobre COROS e IA

Sim. A COROS mantém um em mcp.coros.com/mcp e, desde setembro de 2026, além de ler seus dados ele cria treinos e planos. O próprio OpenAthlete se conecta à sua conta COROS por esse servidor.

Pelo que o servidor da COROS não tem: carga e forma de todos os seus aparelhos, um calendário que seu treinador também vê, períodos de doença ou viagem, treinos com alvos das suas zonas e até 60 treinos por pedido. Também é código aberto e roda no seu próprio servidor, se quiser.

Corrida, trail e ciclismo. Os outros esportes ficam no calendário do OpenAthlete. A COROS não deixa apps apagarem um treino planejado; se o assistente apagar um, a COROS mantém um marcador como removido.

É novo (novembro de 2026). O histórico chega ao longo de vários dias porque a COROS entrega 50 arquivos de atividade por dia. Se algo parecer errado, avise no GitHub ou no Discord.

Não. O servidor MCP é grátis em todos os planos do OpenAthlete, inclusive o Free. O modelo roda na sua conta do Claude ou do ChatGPT, então valem os limites deles. O Supporter (5 € por mês) cobre só a IA dentro do OpenAthlete e atletas treinados ilimitados.

Outros aparelhos