Integrazione

Collega Polar a OpenAthlete

Le attività registrate sul tuo Polar arrivano su OpenAthlete con frequenza cardiaca, giri e percorso, più sonno e HRV notturna se li attivi. Gli allenamenti non possono fare il percorso inverso: l'API di Polar non li accetta.

Crea un account gratuito Come funziona la sincronizzazione con l'orologio

Gratis in ogni piano

Usa i tuoi dati Polar in Claude o ChatGPT

Attività in entrata

Nessun allenamento in uscita

OpenAthlete

Cosa si sincronizza

Cosa entra, cosa esce

Ogni marca decide cosa condivide la sua API. Ecco esattamente cosa fa oggi la connessione Polar.

Da Polar a OpenAthlete

Attività

Sì

Polar avvisa OpenAthlete quando un'attività arriva su Polar Flow, e un controllo orario recupera ciò che è sfuggito.

Da Polar a OpenAthlete

Importazione dello storico

Polar condivide solo ciò che arriva su Flow dopo il collegamento, per 30 giorni. Le sedute più vecchie arrivano come file.

Da Polar a OpenAthlete

Sonno e benessere

Sì

Su attivazione: attività giornaliera, sonno, HRV notturna, peso, VO2max, frequenza cardiaca massima e a riposo.

Da OpenAthlete a Polar

Allenamenti pianificati

L'API di Polar è in sola lettura. Segui invece la seduta dall'app OpenAthlete sul telefono.

Configurazione

Collega Polar in quattro passi

Passo 1

Apri Impostazioni, poi Connettori

Nell'app web o nell'app installata. I nuovi account vedono la stessa lista durante la configurazione iniziale.

Passo 2

Connetti Polar

Clicca Connetti accanto a Polar, accedi a Polar Flow e consenti l'accesso.

Passo 3

Scegli cosa sincronizzare

Importa sessioni è attivo di default. Attiva Importa metriche per sonno, HRV notturna e peso.

Passo 4

Porta il tuo storico

Polar non ha un pulsante per lo storico. Scarica le sedute più vecchie da Polar Flow e trascina i file sul calendario di OpenAthlete.

Buono a sapersi

Limiti noti

Meglio leggerli qui che scoprirli nella settimana della gara.

Nessun allenamento sugli orologi Polar: l'API di Polar permette alle app solo di leggere.

Nessuna importazione dello storico: solo le attività che arrivano su Flow dopo il collegamento, entro 30 giorni.

Sonno e HRV restano disattivati finché non attivi Importa metriche.

Su un'istanza self-hosted, Polar compare solo se l'amministratore ha registrato l'istanza al programma sviluppatori di Polar. COROS, il caricamento di file e l'Activity Import API funzionano anche senza.

Domande su Polar

No. L'API di Polar permette alle app di leggere i dati, non di scriverli. Se per te contano soprattutto le sedute strutturate al polso, Garmin, Suunto e COROS sono le marche a cui OpenAthlete può inviarle.

Sì, come file. Scaricali da Polar Flow e caricali su OpenAthlete, diversi alla volta. Una seduta che inizia alla stessa ora di una già presente viene rifiutata, quindi le sovrapposizioni non sono un problema.

Solo se attivi Importa metriche. È disattivato di default, perché non tutti vogliono le proprie notti sullo schermo di un allenatore.

Impostazioni > Connettori, poi Disconnetti. Eliminando il tuo account OpenAthlete viene rimossa anche la connessione lato Polar.

Altre connessioni