Integrazione

Collega Garmin a OpenAthlete

Pianifica su OpenAthlete il 5 × 4' a soglia di martedì e comparirà nel tuo calendario Garmin, poi sull'orologio. La corsa torna indietro dopo la sincronizzazione, con giri, frequenza cardiaca e potenza, proprio accanto alla tabella.

Crea un account gratuito Come funziona la sincronizzazione con l'orologio

Gratis in ogni piano

Usa i tuoi dati Garmin in Claude o ChatGPT

Attività in entrata

Allenamenti in uscita

OpenAthlete

Cosa si sincronizza

Cosa entra, cosa esce

Ogni marca decide cosa condivide la sua API. Ecco esattamente cosa fa oggi la connessione Garmin.

Da Garmin a OpenAthlete

Attività

Sì

Garmin invia ogni nuova attività appena l'orologio si è sincronizzato, file FIT compreso: giri, frequenza cardiaca, potenza, cadenza.

Da Garmin a OpenAthlete

Importazione dello storico

Limitato

Gli ultimi 30 giorni: è quanto Garmin fornisce per ogni richiesta. Carica i file FIT più vecchi se li vuoi.

Da Garmin a OpenAthlete

Sonno e benessere

Sì

Su attivazione: fasi e punteggio del sonno, HRV, frequenza cardiaca a riposo, stress, Body Battery, passi, VO2max, composizione corporea e altro.

Da OpenAthlete a Garmin

Allenamenti pianificati

Sì

Le sedute strutturate vanno nel tuo calendario Garmin Connect e arrivano sull'orologio alla sincronizzazione successiva. Se ne sposti o modifichi una, la copia su Garmin si aggiorna. Corsa, ciclismo, nuoto in piscina, forza, cardio, yoga e pilates.

Configurazione

Collega Garmin in quattro passi

Passo 1

Apri Impostazioni, poi Connettori

Nell'app web o nell'app installata. I nuovi account vedono la stessa lista durante la configurazione iniziale.

Passo 2

Connetti Garmin

Clicca Connetti accanto a Garmin. Garmin apre la sua pagina di accesso: entra e accetta le autorizzazioni elencate.

Passo 3

Scegli cosa sincronizzare

Importa sessioni ed Esporta allenamenti sono attivi di default. Attiva Importa metriche se vuoi sonno, HRV e Body Battery su OpenAthlete.

Passo 4

Porta il tuo storico

Premi Importa tutte le attività per portare gli ultimi 30 giorni. Per le corse più vecchie, trascina i loro file FIT sul calendario.

Buono a sapersi

Limiti noti

Meglio leggerli qui che scoprirli nella settimana della gara.

L'importazione dello storico si ferma a 30 giorni. Le attività più vecchie arrivano come file FIT; un file che inizia alla stessa ora di un'attività già presente viene rifiutato, quindi non puoi creare doppioni.

Se rifiuti la condivisione delle attività nella pagina di consenso di Garmin, Garmin rifiuta anche l'importazione dello storico. Riconnetti e lascia l'autorizzazione attiva.

Una seduta con solo una durata e nessuno step non invia nulla all'orologio: non c'è niente da guidare.

Su un'istanza self-hosted, Garmin compare solo se l'amministratore ha registrato l'istanza al programma sviluppatori di Garmin. COROS, il caricamento di file e l'Activity Import API funzionano anche senza.

Domande su Garmin

Le attività arrivano da qualsiasi dispositivo che si sincronizza con Garmin Connect. Gli allenamenti pianificati richiedono un dispositivo in grado di seguire allenamenti strutturati dal calendario di Garmin Connect; il manuale del tuo modello te lo dirà.

Tre cose: Esporta allenamenti è attivo in Impostazioni > Connettori, la seduta ha step strutturati, e l'orologio si è sincronizzato con Garmin Connect da quando l'hai pianificata.

Sì. Le sedute che il tuo allenatore mette nel tuo calendario partono tramite la tua connessione Garmin, come quelle che pianifichi tu. Il tuo allenatore non ha bisogno di un account Garmin.

Impostazioni > Connettori, poi Disconnetti. OpenAthlete smette di ricevere dati da Garmin. Eliminando il tuo account OpenAthlete viene rimossa anche la connessione lato Garmin.

Altre connessioni