Confronto · Verificato il 3 novembre 2026
OpenAthlete vs Strava
Strava è dove vive il tuo gruppo di corsa. Kudos, segmenti, percorsi, le foto dell'uscita in bici della domenica: nessuno fa meglio la parte social, e non ci proviamo nemmeno.
OpenAthlete fa l'altra metà: pianificare il prossimo blocco, inviare allenamenti strutturati all'orologio, seguire forma e fatica, lavorare con un allenatore. Puoi usarli entrambi. Collega Strava e arriva ogni attività, storico compreso.
Scelta migliore se
Strava
Vuoi il feed, i kudos, i segmenti e i percorsi. Tienilo.
Scelta migliore se
OpenAthleteVuoi pianificare, inviare allenamenti all'orologio e seguire il tuo carico, gratis.
In sintesi
Strava e OpenAthlete, fianco a fianco
Ogni affermazione su Strava rimanda alla pagina in cui l'abbiamo letta. Dove non abbiamo potuto verificare qualcosa, la riga non c'è.
- Sì
- In parte
- Non offerto, o non indicato sulle pagine del fornitore
OpenAthlete- A cosa serve
StravaCondivisione: feed, kudos, club, segmenti, percorsi
OpenAthletePianificazione, analisi e coaching
- Open source
StravaNo
OpenAthleteSì, AGPL-3.0[1]
- Self-hosting
StravaNo
OpenAthleteSì, gratis, da un unico file Docker Compose[1]
- Prezzo per gli atleti
StravaApp gratuita; abbonamento 59,99 €/anno (Family 99,99 €, Student 29,99 €)[2]
OpenAthleteGratis, tutte le funzioni. Supporter è facoltativo: 5 €/mese o 50 €/anno
- Feed, kudos, segmenti
StravaIl suo cuore: feed, kudos, club, segmenti[2]
OpenAthleteNessuno. I tuoi allenamenti li vedete solo tu e i tuoi allenatori.
- Tabelle di allenamento
OpenAthleteCostruisci tu i blocchi, da solo o con un allenatore. Le tabelle gratuite di questo sito si importano direttamente nel calendario.
- Allenare atleti
StravaNon è uno strumento di coaching
OpenAthleteGratis fino a 5 atleti, illimitati con Supporter (50 €/anno)
- Carico di allenamento (forma, fatica, freschezza)
StravaFitness Score, con l'abbonamento[2]
OpenAthleteCTL, ATL e TSB dalla frequenza cardiaca (TRIMP) o dall'RPE della seduta, proiettati sulle sedute pianificate. Formule nel codice sorgente.
- App mobili native
StravaiOS e Android
OpenAthleteApp web installabile oggi. App iOS e Android in arrivo.
Fonti
Verificato il 3 novembre 2026. Prezzi di listino come li mostra ogni fornitore: USD tasse escluse, euro IVA inclusa. Hai notato qualcosa di non aggiornato? Scrivi a contact@openathlete.org e lo correggeremo.
Punti di forza
Ognuno è migliore in qualcosa
Dove OpenAthlete è migliore
Un vero calendario di allenamento
Pianifica sedute, gare e blocchi, trascina i modelli, copia una settimana, e vedi a colpo d'occhio lo svolto rispetto al pianificato.
Allenamenti sull'orologio
Sedute strutturate come 5 × 4' a soglia arrivano sugli orologi Garmin, Suunto e COROS, con le tue zone.
Un carico di allenamento leggibile
Forma, fatica e freschezza dalla frequenza cardiaca o dall'RPE, proiettate su ciò che hai pianificato. Le formule sono pubbliche.
I tuoi dati restano tuoi
Nessun feed pubblico, nessuna pubblicità. Codice open source, server in Francia, esportazione JSON completa ed eliminazione totale dell'account.
Dove Strava è migliore
Il social network
Feed, kudos, club e commenti degli amici. OpenAthlete ha la messaggistica con il tuo allenatore, non un feed social.
Segmenti e percorsi
Classifiche dei segmenti e creazione di percorsi. Noi non abbiamo né l'una né l'altra.
App per il telefono
App iOS e Android mature. Le nostre sono in test; nel frattempo OpenAthlete è un'app web installabile.
Prezzo
Quanto paga in un anno un atleta che si allena da solo
Il piano a pagamento di ogni prodotto, a prezzo di listino. Il piano gratuito di OpenAthlete ha già tutte le funzioni.
Gratis non è una prova
Tutte le funzioni sono gratis, sui nostri server e sui tuoi. Se OpenAthlete ti fa risparmiare un abbonamento, Supporter (50 €/anno) aggiunge l'IA sulle nostre chiavi e atleti illimitati, e paga i server. Anche un caffè aiuta.
OpenAthletePiano gratuito, tutte le funzioni
0 €/anno
OpenAthlete SupporterSupporter: IA sulle nostre chiavi, atleti illimitati
50 €/anno
StravaAbbonamento individuale
59,99 €/anno
Strava + RunnaStrava e Runna insieme
139,99 €/anno
Verificato il 3 novembre 2026. I prezzi in USD sono tasse escluse, come pubblicati; i prezzi in euro sono IVA inclusa. Le barre sono convertite a circa 1 USD = 0,87 EUR.
Il trasloco
Usare Strava e OpenAthlete insieme
Cosa si trasferisce davvero, e cosa no.
Crea un account gratuito
Atleta, allenatore o entrambi. Nessuna carta, nessun conto alla rovescia.
Collega i tuoi account dell'orologio
In Impostazioni > Connettori, premi Importa tutte le attività. Strava e COROS portano tutto lo storico (COROS fornisce 50 file al giorno, quindi ci vuole qualche giorno). Garmin e Suunto portano gli ultimi 30 giorni; Polar, solo le nuove attività.
Carica i file più vecchi
Per tutto ciò che è più vecchio, carica file FIT, GPX o TCX dall'app del tuo orologio, molti alla volta, fino a 20 MB ciascuno. FIT e TCX conservano i giri. I file già importati vengono saltati.
Ricostruisci le tue sedute chiave
Allenamenti pianificati e tabelle da Strava non vengono trasferiti. Salva una volta le tue sedute fisse come modelli, oppure descrivine una in una frase e lascia che l'IA la strutturi.
Porta i tuoi atleti, o il tuo allenatore
Gli inviti partono via email, in entrambe le direzioni. Ogni atleta collega il proprio orologio, così le sue attività lo seguono.
Su Strava
Non c'è niente da lasciare. Collega Strava in Impostazioni > Connettori, premi Importa tutte le attività, e continua a pubblicare su Strava come al solito. Collega anche direttamente la marca del tuo orologio se vuoi riceverci gli allenamenti pianificati.
Cosa OpenAthlete non fa (ancora)
- App negli store: iOS e Android sono in test. Oggi è un'app web installabile.
- Nessun marketplace di tabelle, nessuna fatturazione agli atleti.
- Nessun account club o squadra. Un atleta può avere più allenatori, e per ora è tutto.
- Nessun invio di allenamenti a Polar. Niente Wahoo, Zwift o Apple Watch.
- Solo unità metriche.
- Nessun generatore automatico di tabelle: l'IA scrive le sedute, la tabella la costruisci tu.
Domande
Per l'allenamento sì: pianificazione, allenamenti strutturati, carico di allenamento e coaching. Per la parte social no. Puoi tenere Strava per quello e collegarlo.
No. Importa da Strava (ogni nuova attività, più tutto lo storico su richiesta) e non rimanda nulla indietro.
Idealmente entrambi. Strava porta velocemente il tuo storico. L'account dell'orologio (Garmin, Suunto, COROS) è quello che riceve gli allenamenti pianificati, e Garmin, Polar, Suunto e COROS condividono anche dati di benessere come sonno e HRV.
Sì, tutte le funzioni, sui nostri server o sui tuoi. Supporter (5 €/mese o 50 €/anno) aggiunge l'IA sulle nostre chiavi e atleti seguiti illimitati. L'abbonamento Strava costa 59,99 € all'anno.
Prova OpenAthlete accanto a Strava
Gratis, tutte le funzioni, senza carta. Collega il tuo orologio e confronta sui tuoi allenamenti.
Gratis per sempre. Nessuna carta di credito.