Planilhas de treino / Triathlon
Planilhas de treino de triathlon
Sprint, olímpico e 70.3, com natação, bike e corrida em um só calendário. Em produção.
Em breve
Estas planilhas estão sendo escritas
Preferimos publicar poucas planilhas que se sustentem a cem planilhas geradas. Até elas saírem, você pode montar suas próprias sessões no OpenAthlete, ou pedir ao Claude ou ao ChatGPT que planejem um bloco pelo servidor MCP e o coloquem direto no seu calendário.
Desta página para o seu relógio
- 01
Escolha uma planilha e leia do começo ao fim. Sem cadastro.
- 02
Clique em importar, crie uma conta grátis, escolha a data de início.
- 03
Encaixe as sessões na sua semana; as estruturadas chegam ao seu Garmin, Suunto ou COROS.
Uma planilha é um rascunho. Seu calendário é o que vale.
Importe uma planilha e depois mova, encurte ou troque sessões conforme suas semanas acontecem. Condicionamento e fadiga acompanham.
Grátis para sempre. Sem cartão de crédito.