COROS + Claude / ChatGPT

Nuovo connettore

Claude e ChatGPT, con il tuo allenamento COROS alle spalle

COROS ha il suo server MCP, e OpenAthlete lo usa per sincronizzare l'orologio. In più, OpenAthlete aggiunge un calendario con il carico di allenamento, gli altri dispositivi e il tuo coach, e lascia che Claude o ChatGPT pianifichino allenamenti di corsa, trail e bici che arrivano sul tuo COROS.

Crea un account gratuito Come funziona

Gratis con ogni piano
OAuth, nessuna password condivisa
Claude, ChatGPT e qualsiasi client MCP

Conversazione di esempio

Trail tra otto settimane: 50 km, 2.400 m di dislivello. Guarda il mio dislivello settimanale e pianifica le prossime quattro settimane.

Da settembre fai in media 1.150 m di dislivello a settimana, con una settimana da 1.900 m. Sali a 1.000 m/h su pendenze del 15–20 %. Ho pianificato quattro settimane fino a 2.000 m: ripetute in salita il martedì (8 × 3' in soglia), lungo collinare il sabato, la quarta settimana più leggera. 16 allenamenti, in arrivo sul tuo APEX 2 Pro.get_training_volume · get_capacities · plan_sessions

Claude · MCP di OpenAthlete · dati COROS

Come funziona

Tre passaggi, circa cinque minuti

Collega COROS a OpenAthlete

Crea un account gratuito, apri Impostazioni › Integrazioni e accedi con COROS dalla sua pagina di autorizzazione. OpenAthlete riceve un token, mai la tua password.

Guida al collegamento COROS

Aggiungi OpenAthlete a Claude o ChatGPT

In Claude aggiungi un connettore personalizzato; in ChatGPT attiva la modalità sviluppatore e crea un connettore. Incolla l'indirizzo qui sotto e approva dalla pagina di OpenAthlete.

https://api.openathlete.org/mcp

Guida Claude Guida ChatGPT Il server MCP

Chiedi

Scrivi come scriveresti a un coach. L'assistente richiama gli strumenti che gli servono, ti mostra quali e chiede prima di modificare il calendario.

Due accessi ufficiali, nessuna password consegnata

Anche il server MCP di COROS usa OAuth, e OpenAthlete si collega tramite quello: accedi dalla pagina di COROS, scegli la tua regione e OpenAthlete riceve un token.

Cosa vede l'IA

Cosa legge e scrive il tuo assistente, lato COROS

L'assistente non parla mai direttamente con COROS. Lavora su ciò che OpenAthlete ha sincronizzato, con 23 strumenti MCP.

sincronizzazione

OpenAthlete

MCP

Claude · ChatGPT

Gli allenamenti pianificati tornano sull'orologio

Attività: Ogni nuova attività, recuperata circa ogni 30 minuti (COROS non invia notifiche)
Storico al collegamento: Tutto, al ritmo di COROS: 50 file di attività al giorno, quindi anni di allenamento richiedono alcuni giorni
Sonno, HRV, benessere: HRV, FC a riposo, sonno, pisolini, VO2max
Carico di allenamento e forma: Calcolati da OpenAthlete dalla frequenza cardiaca (TRIMP): fitness, fatica e forma, proiettati sugli allenamenti in programma
Pianificare nel calendario: Sì: fino a 60 allenamenti per richiesta, con fasi strutturate e obiettivi dalle tue zone, % di VAM, FTP o FC max
Inviare gli allenamenti a COROS: Sì, per corsa, trail e bici. COROS non permette alle app di eliminare un allenamento pianificato: quello eliminato diventa un segnaposto «rimosso»

L'importazione delle metriche è disattivata di default: attiva «Importa metriche» per COROS in OpenAthlete.

Chiedigli

Cosa chiedono gli utenti COROS

Sotto ogni domanda, gli strumenti di OpenAthlete che l'assistente richiama per rispondere.

“Qual è la mia velocità di salita su pendenze del 15–20 %? Usala per stimare il mio tempo su una salita di 900 m.”

get_capacities

“Ho l'HRV bassa da tre notti. Faccio comunque il lungo di sabato?”

get_metrics→get_calendar→update_session

“Copia la settimana scorsa sulla prossima, ma trasforma le ripetute di mercoledì in salite.”

get_calendar→copy_sessions→update_session

“Oggi ho preso una storta in discesa. Segnalo e riorganizza i prossimi dieci giorni.”

create_period→move_sessions→update_session

“Come deriva la mia frequenza cardiaca nelle uscite oltre le quattro ore? Voglio impostare il ritmo della prima metà della mia 50 km.”

get_capacities→get_activities

Fianco a fianco

L'IA e l'MCP di COROS, e OpenAthlete

Cosa fa ciascuno, verificato il 3 novembre 2026. Niente ti impedisce di usarli entrambi.

Da COROS

Un server MCP ufficiale (mcp.coros.com/mcp) da maggio 2026, per Claude, ChatGPT in modalità sviluppatore, Cursor e Gemini CLI.
Dal 21 settembre 2026 crea allenamenti e piani da 4 a 16 settimane per corsa su strada, trail e bici. L'eliminazione si fa nell'app COROS.
Legge solo dati COROS: allenamenti, salute quotidiana, HRV, sonno, carico e forma EvoLab.

Server MCP di OpenAthlete

Claude, ChatGPT, Cursor o qualsiasi client MCP, con il piano IA che hai già
Pianifica allenamenti di corsa, trail e bici nel calendario, con obiettivi dalle tue zone; arrivano sul tuo COROS.
Tutti i dispositivi in un solo storico: Garmin, COROS, Suunto, Polar e file FIT, con carico e forma
Gratis, open source (AGPL), installabile sul tuo server. Il tuo coach può lavorare sul tuo calendario con lo stesso server.

Se COROS è il tuo unico dispositivo e ti alleni da solo, l'MCP di COROS può bastare. OpenAthlete serve per un unico calendario con carico e forma, altri dispositivi, un coach o i tuoi dati sul tuo server.

Domande su COROS e l'IA

Sì. COROS ne gestisce uno su mcp.coros.com/mcp e da settembre 2026, oltre a leggere i dati, può creare allenamenti e piani. OpenAthlete stesso si collega al tuo account COROS tramite quel server.

Per ciò che il server di COROS non ha: carico e forma su tutti i dispositivi, un calendario che vede anche il tuo coach, periodi per malattia o viaggio, allenamenti con obiettivi dalle tue zone e fino a 60 allenamenti per richiesta. Inoltre è open source e può girare sul tuo server.

Corsa, trail e bici. Gli altri sport restano nel calendario di OpenAthlete. COROS non permette alle app di eliminare un allenamento pianificato: se l'assistente ne elimina uno, COROS tiene un segnaposto indicato come rimosso.

È nuovo (novembre 2026). Lo storico arriva in più giorni perché COROS fornisce 50 file di attività al giorno. Se qualcosa non torna, scrivici su GitHub o Discord.

No. Il server MCP è gratuito con ogni piano OpenAthlete, Free compreso. Il modello gira sul tuo account Claude o ChatGPT, quindi valgono i loro limiti. Supporter (5 € al mese) riguarda solo le funzioni IA dentro OpenAthlete e gli atleti seguiti illimitati.

Altri dispositivi