Alternative gratuite a TrainingPeaks nel 2026: il confronto

TrainingPeaks è da tempo la piattaforma predefinita degli allenatori di endurance, e per buoni motivi: il Performance Management Chart, un vocabolario (TSS, CTL, TSB) che ormai mezzo ambiente parla, un negozio pieno di piani e app mobili mature. Chi cerca altrove lo fa soprattutto per i soldi. L'account Basic gratuito non invia gli allenamenti pianificati all'orologio, e gli allenatori pagano per ogni atleta su Premium. Da quando Garmin ha comprato TrainingPeaks il 22 luglio 2026, alcuni vogliono anche una piattaforma che non appartenga a un produttore di orologi; la questione ha un articolo a parte,alternative a TrainingPeaks dopo l'acquisizione di Garmin. Questo resta su prezzi e funzioni.

Questo articolo confronta quattro alternative su quanto costano e cosa fanno: intervals.icu, Nolio, Final Surge e OpenAthlete, che è la nostra. I prezzi vengono dalla pagina prezzi di ciascuna azienda, controllata il 3 novembre 2026. I prezzi in dollari USA sono al netto delle tasse, come li mostrano le aziende.

Quanto costa TrainingPeaks

Per un atleta, Basic è gratuito e Premium costa 19,95 USD al mese o 134,99 USD all'anno. Inviare allenamenti strutturati all'orologio è una funzione Premium, ed è il motivo principale per cui chi si allena da solo passa a pagamento.

Per un allenatore, il piano base costa 21,99 USD al mese, con quattro atleti Basic e uno Premium. Ogni atleta Premium in più aggiunge 9 USD al mese, che scendono fino a 4,50 USD con i volumi, e c'è un costo di attivazione di 99 USD, annullato con un codice promozionale. In pratica, un allenatore i cui atleti hanno tutti bisogno degli allenamenti sull'orologio paga circa 1187,28 USD all'anno per dieci atleti e 3082,68 USD per trenta, a meno che gli atleti non si paghino il proprio Premium.

Cosa confrontare

Gli elenchi di funzioni si somigliano tutti. Quattro domande distinguono meglio queste piattaforme:

• Gli allenamenti pianificati arrivano all'orologio con il piano gratuito, e per quali marche?
• Come viene calcolato il carico di allenamento, e la formula è visibile? Nessuna alternativa usa il TSS, quindi i numeri non corrisponderanno a quelli a cui sei abituato.
• Come cresce il prezzo per l'allenatore con il numero di atleti?
• Puoi portare via i tuoi dati, e cosa succede se l'azienda chiude? Today's Plan, una piattaforma di coaching a pagamento, ha chiuso nel marzo 2024 e i suoi utenti hanno dovuto trasferire tutti gli atleti.

intervals.icu

intervals.icu è gratuito, con un piano Supporter facoltativo a 4 USD al mese (48 USD all'anno). È l'opzione più forte di questa lista per l'analisi: curve di potenza, grafici personalizzati e la lista di integrazioni più ampia, con Wahoo e Zwift per gli allenamenti, che OpenAthlete non copre. Allenare altri è gratuito; squadre e organizzazioni richiedono Supporter. Non ci sono app mobili ufficiali (esistono app di terzi) e il codice è chiuso. Se ti alleni da solo e ami i dati, parti da qui.

Nolio

Nolio, azienda di Grenoble partner della federazione francese di atletica, ha un piano gratuito per atleti generoso, con sincronizzazione dell'orologio e allenamenti strutturati. Premium costa 6,90 € al mese. I piani per allenatori costano 19,90 € al mese per 3 atleti, 29,90 € per 25 e 39,90 € per 30 atleti e due allenatori. Ci sono piani per i club, app native e oltre 200 video di esercizi. Non pubblicizza IA integrata e, come le altre, ha codice chiuso. Il nostro confronto a tre con TrainingPeaks approfondisce il lato allenatore.

Final Surge

Final Surge è gratuito per gli atleti. Gli allenatori pagano una tariffa fissa di 19 USD al mese da 1 a 5 atleti o 39 USD fino a 100, senza costo per atleta. Gli allenamenti strutturati vanno a Garmin e COROS. È pensato per allenatori, scuole e club di corsa americani, con sconti per le scuole e app native. Prezzi semplici e onesti; meno profondità nell'analisi.

OpenAthlete

Tutte le funzioni sono gratuite sui nostri server: calendario, editor di allenamenti, invio degli allenamenti a Garmin, Suunto e COROS, carico di allenamento e coaching fino a cinque atleti. Il piano Supporter facoltativo (5 € al mese o 50 € all'anno) aggiunge l'IA sulle nostre chiavi e atleti illimitati, e nient'altro. Il codice è AGPL-3.0, quindi puoi anche installarlo sul tuo server, gratis e senza limiti.

Il carico di allenamento è il TRIMP di Banister dalla frequenza cardiaca, con l'RPE di seduta accanto, e forma, fatica e freschezza sono proiettate sulle sedute pianificate. Le funzioni di IA usano la tua chiave (OpenAI, Anthropic, Mistral e altri) con qualsiasi piano: una seduta strutturata da una frase, una breve lettura di ogni attività e qualche domanda dopo ogni uscita che registra sforzo e dolori per l'allenatore. Claude o ChatGPT possono anche pianificare nel calendario tramite il server MCP.

Cosa non fa ancora: le app iOS e Android sono in test (nel frattempo l'app web si installa sul telefono), non ci sono negozio di piani, app per l'allenamento indoor né account per i club, e l'analisi della potenza è meno approfondita che su intervals.icu. Gli allenamenti non possono andare sugli orologi Polar, perché la loro API è in sola lettura. Le unità sono solo metriche.

I numeri a confronto

Prezzi di listino controllati il 3 novembre 2026. Le aziende li cambiano: verifica le loro pagine prima di decidere.

Quale fa per te

Resta su TrainingPeaks se vendi piani nel suo negozio, se i tuoi atleti usano TrainingPeaks Virtual o se tutto il tuo lavoro si basa sul TSS e non vuoi reimparare i numeri. Scegli intervals.icu per l'analisi gratuita più profonda, soprattutto con un misuratore di potenza. Scegli Nolio se alleni in un club francese e vuoi prezzi per associazioni e app native subito. Scegli Final Surge per una squadra scolastica o un club americano con tariffa fissa. Scegli OpenAthlete se vuoi gli allenamenti sul tuo Garmin, Suunto o COROS senza pagare, un prezzo fisso da allenatore, l'IA con la tua chiave o un codice che puoi ospitare tu.

Portarti lo storico

Le tue attività sono anche nell'account del tuo orologio, che di solito è la fonte più semplice. In OpenAthlete, Strava e COROS portano tutto lo storico, Garmin e Suunto gli ultimi 30 giorni, e Polar solo quello che registri dopo il collegamento; i file FIT, GPX e TCX più vecchi si caricano in blocco. Allenamenti pianificati e piani non passano da una piattaforma all'altra, quindi ricrea le tue sedute abituali come modelli. Non abbiamo verificato noi l'esportazione in blocco di TrainingPeaks: controlla il suo centro assistenza prima di contarci.

Se vuoi provare OpenAthlete, la pagina dei prezzi spiega cosa è gratuito e cosa aggiunge Supporter.